2026.02.02 – Wpływ i szkodliwość popularnych gier internetowych – co powinni wiedzieć rodzice i uczniowie?
Współczesne gry komputerowe i internetowe są nieodłącznym elementem życia dzieci i młodzieży. Mogą rozwijać kreatywność, logiczne myślenie czy umiejętności współpracy, ale niosą też poważne zagrożenia, jeśli są źle dobrane lub używane bez kontroli. Badania pokazują, że nadmierne granie może prowadzić do uzależnienia, problemów emocjonalnych, izolacji społecznej, a nawet zaburzeń snu i koncentracji.
Dlaczego warto znać ryzyka?
- Uzależnienie od gier – WHO uznała „Zaburzone korzystanie z gier komputerowych” za jednostkę chorobową w ICD-11.
- Kontakt z nieznajomymi – w grach online dzieci mogą być narażone na cyberprzemoc, manipulację czy nieodpowiednie treści.
- Przemoc i agresja – gry zawierające brutalne sceny mogą obniżać wrażliwość na przemoc i zwiększać impulsywność.
- Spadek aktywności fizycznej – wielogodzinne granie sprzyja wadom postawy i otyłości.
Jak chronić dziecko?
- Sprawdzaj klasyfikację PEGI – wybieraj gry odpowiednie do wieku.
- Ustal limity czasu – maksymalnie 1–2 godziny dziennie dla dzieci w wieku szkolnym.
- Rozmawiaj o treściach gier – buduj świadomość zagrożeń.
- Włącz kontrolę rodzicielską – blokuj nieodpowiednie treści i zakupy w aplikacjach.
- Zachęcaj do aktywności offline – rodzinne spędzanie czasu, sport, hobby, spotkania z rówieśnikami.
Podsumowanie
Gry komputerowe nie muszą być wrogiem – mogą wspierać rozwój, jeśli są odpowiednio dobrane i kontrolowane. Kluczem jest równowaga, edukacja i zaangażowanie rodziców.
Estera Masłosz
Pedagog szkolny
